الإبنة العزيزة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وصفت فى رسالتك مشكلتك ، ولخصتيها فى أفكار بسيطة ، مؤداها أنك لا تكادى تعقدين علاقة من نوع إلا وانتابك هاجس بأن هذه العلاقة لن تستمر خاصة اذا دخل طرف آخر فى هذه العلاقة . لكنك لم تلاحظى أن هذا معناه أن ثمة شىء سلبى فى تنشئتك فقد يكون هناك أخ أو أخت استحوذت على اهتمام الأهل وسحبت هذا الاهتمام منك ، وأنك عانيت مشاعر الإهمال دون أن تستطيعى التعبير عنها. وقد اختزنت هذه المشاعر بداخلك ، وأصبحت حاضرة حية فى كل موقف فيه درجة من الشبه بالموقف القديم . وعليك أن تتأملى جذور هذه المشاعر وأن تواجهيها أولا . فقد لا يكون الانطباع الذى كونتيه صحيحًا ، وهو بالقطع ليس صحيح . وتأكدى أن أفكارك حول هذه الصداقات لاتنبع من الواقع وانما من تصوراتك أنت ، ولن تتعدل الا اذا عدلت أنت من تصوراتك لذاتك وللآخرين .
تتبعى كما قلت لك هذه المشاعر وتأملى جيدًا فى المواقف التى أدت اليها ، وأعيدى تقييمها ، تقيما محايدًا ، بمعنى أن تقيمى الجوانب الإيجابية والجوانب السلبية ، حتى تتوازن جوانب الصورة . واذا نجحت فى ذلك انظرى الى النصف الآخر من الكأس وستجدى هناك الكثير من المميزات والإيجابيات ، ركزى تفكيرك فيها وفى تنميتها وتطويرها ، وقد تفيدك النقاط التالية المستخلصة من أعمال ديل كارنيجى :
1-كما ترغبىأن تكونىمتحدثةجيدة. فعليك بالمقابل أن تجيدى ن الإصغاء لمن يحدثك.. فمقاطعتك له تضيع أفكاره وتفقده السيطرة على حديثه.. وبالتالي تجعله يفقد احترامه لك.. لأن إصغائك له يحسسه بأهميته عندك.
2-حاولى أن تنتقي كلماتك.. فكل مصطلح تجدى له الكثير من المرادفات فاختارى أجملها.. كما عليك أن تختارى موضوعاً محبباً للحديث.. وأن تبتعدى عما ينفرالناس من المواضيع.. فحديثك دليل شخصيتك.
3-حاولى أن تبدو مبتسمة هاشة باشة دائماً.. فهذا يجعلك مقبولة لدى الناس حتى ممن لم يعرفوك جيداً.. فالابتسامة تعرف طريقها إلى القلب.
4- ركزى على الأشياء الجميلة فيمن تتعاملى معه.. وتبرزيها فلكل منا عيوب ومزايا.. وإن أردت التحدث عن عيوب شخص فلا تجابهيه بها ولكن حاولى أن تعرضيها له بطريقة لبقة وغير مباشرة كأن تتحدثى عنها في إنسان آخر من خيالك.. وسيقيسها هو على نفسه.
5- حاولى أن تكونى متعاونة مع الآخرين في حدود مقدرتك.. ولكن عندما يطلب ذلك منك حتى تبتعدى عن الفضول.
6- ابتعدى عن التلون والظهور بأكثر من وجه.. فسيأتي عليك يوم وتتكشف أقنعتك.
7- ابتعدى عن التصنع والتكلف بالكلام والتصرفات.. ودعك على طبيعتك مع الحرص على عدم فقدان الاتزان.. وفكرى بما تقوليه قبل أن تتفوهى به.
8-لا تدعى لنفسك ما ليس لها.. فقد توضعى في موقف لا تحسدى عليه.. ولا تخجلى من وضعك حتى لو لم يكن بمستوى وضع غيرك فهذا ليس عيباً.. ولكن العيب فى الزيف عندما ينكشف.
9-تخيرى الأوقات المناسبة للزيارة.. ولا تكثريها.. وحاولى أن تكون من خلال دعوة .. وإن قمت بزيارة أحد فحاولى أن تكونى خفيفة لطيفة.. فقد يكون لدى مضيفك أعمال وواجبات يخجل أن يصرح لك بها، ووجودك يمنعه من إنجازها.
10- تجنبى الإلحاح في طلب حاجتك..لا تحاولى إحراج من تطلبى إليه قضاؤها..وحاولى أن تبدي له أنك تعذريه في حالة عدم تنفيذها وأنها لن تؤثر على العلاقة بينكما.
11-حافظى قدر الإمكان على مواعيدك مع الناس واحترميها.. فاحترامك لها معهم.. سيكون من احترامك لهم.. وبالتالي سيبادلونك الاحترام ذاته.
12- عليك بالتواضع -بغير ذلة- مهما بلغت منزلتك، فهو من أجمل الأخلاق..فإنه يرفع من قدرك ويجعلك أكثر ثقة بنفسك.. وبالتالي سيجعل الآخرين يحرصون على مصاحبتك وحبك .
د.صلاح السرسي

للاستشارات الهاتفية: عيادات ميديكير ، هاتف 014708841